{"id":788,"date":"2025-07-04T07:01:34","date_gmt":"2025-07-04T07:01:34","guid":{"rendered":"https:\/\/salesdelmarmenor.es\/?page_id=788"},"modified":"2025-07-07T08:41:55","modified_gmt":"2025-07-07T08:41:55","slug":"rutinas-terpeuticas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/salesdelmarmenor.es\/?page_id=788","title":{"rendered":"Rutinas Terap\u00e9uticas"},"content":{"rendered":"\n
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Rutinas Terap\u00e9uticas<\/h2>\n\n\n
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PARA DOLORES ARTICULARES, \u00d3SEOS Y MUSCULARES<\/p>\n\n\n\n

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Dolencias Articulares \/ Artrosis
Indicada para personas con molestias articulares cr\u00f3nicas, artrosis, rigidez o dolor debido al desgaste o la edad.
Dolencias musculares, relajaci\u00f3n y alivio muscular
Tratamiento indicado para aliviar tensiones acumuladas, contracturas, cansancio o sobrecarga muscular.
Ideal tras esfuerzos f\u00edsicos intensos, largas jornadas laborales o rutinas deportivas.
Dolores \u00d3seos \/ Lesiones
Apoyo en procesos de recuperaci\u00f3n por fracturas, golpes o contusiones.
Mejora la sensaci\u00f3n de pesadez y alivia dolores \u00f3seos persistentes.
Dolores de espalda y cuello
Aliviar el dolor y la rigidez en la zona de la espalda o cuello.
Mejora la sensaci\u00f3n de rigidez y alivio del dolor<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

RUTINA SUGERIDA:<\/p>\n\n\n\n

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  1. Aplicaci\u00f3n de LODO TERAP\u00c9UTICO LODOTHERM en la zona afectada (rodilla, codo, mu\u00f1eca, espalda, cuello, etc.). Cubrir con un film de pl\u00e1stico si se desea. Dejar actuar durante 15-20 minutos. Retirar con agua tibia.<\/li>\n\n\n\n
  2. Usar JAB\u00d3N CON LODOS DEL MAR MENOR para mantener la piel limpia del \u00e1rea afectada. Aplicar directamente sobre la piel, masajear suavemente y enjuagar.<\/li>\n\n\n\n
  3. Disolver en agua caliente las SALES DE BA\u00d1O DEL MAR MENOR y sumergir las areas afectadas durante 20 minutos.<\/li>\n\n\n\n
  4. Masajear la zona afectada hasta su total absorci\u00f3n con la LOCI\u00d3N BALS\u00c1MICA LODOTHERM para aliviar la rigidez y mejorar la circulaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  5. Terminar con CREMA CORPORAL LODOCARE sobre la piel para para calmar la piel y mantenerla hidratada y flexible.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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    PARA CIRCULACION Y PIERNAS CANSADAS<\/p>\n\n\n\n

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    Tratamiento para piernas pesadas, mala circulaci\u00f3n, varices o retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/p>\n\n\n\n

    Aliviar la sensaci\u00f3n de pesadez y mejorar la microcirculaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

    Estimula el retorno venoso y mejora la sensaci\u00f3n de ligereza.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    RUTINA SUGERIDA:<\/p>\n\n\n\n

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    1. Exfoliaci\u00f3n con JAB\u00d3N CON PIEDRA P\u00d3MEZ en piernas y pies.<\/li>\n\n\n\n
    2. Ba\u00f1o de pies o cuerpo con SALES DE BA\u00d1O durante 20 minutos para que las sales act\u00faen en tus musculos y mejore la circulaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
    3. Masaje ascendente con LOCI\u00d3N BALS\u00c1MICA desde tobillos a muslos.
      Frecuencia: Diario o interdiario.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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      RUTINAS RELAJACI\u00d3N SPA EN CASA<\/p>\n\n\n\n

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      Relajaci\u00f3n profunda, d\u00e9tox y cuidado integral.<\/p>\n\n\n\n

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      RUTINA SUGERIDA:<\/p>\n\n\n\n

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      1. Llena la ba\u00f1era con agua caliente y agrega las SALES DE BA\u00d1O DEL MAR MENOR. Rel\u00e1jate en el agua durante 15-20 minutos, permitiendo que los ingredientes act\u00faen sobre tus m\u00fasculos y tu mente.<\/li>\n\n\n\n
      2. Mientras te ba\u00f1as, utiliza el JAB\u00d3N PIEDRA P\u00d3MEZ CON SALES DEL MAR MENOR para exfoliar suavemente la piel, ayudando a liberar tensiones y mejorar la circulaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
      3. Calentar el LODO MARINO NATURAL LODOTHERM y aplicarlo por todo el cuerpo con un suave masaje, poner un film y tapar con una manta. D\u00e9jalo actuar durante 15-20 minutos. Retirar con agua tibia.<\/li>\n\n\n\n
      4. Despu\u00e9s del ba\u00f1o, seca tu cuerpo y aplica la CREMA CORPORAL LODOCARE por todo el cuerpo, masaj\u00e9andola para mantener la hidrataci\u00f3n y prolongar la sensaci\u00f3n de relajaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
      5. Finalizar con m\u00fasica tranquila y descanso.
        Frecuencia: 2-3 veces por semana.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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